De bästa träningsspårarna går utöver att räkna steg, spåra kalorier och tala om för dig om du sovit bra. Moderna träningsspårare kan hjälpa dig att skapa en hälsosammare livsstil genom att knuffa dig att utveckla hälsosamma vanor och erbjuda en helhetssyn på din hälsa och kondition.
En bra fitness tracker är en som du tycker om att bära varje dag. Trackern ska vara bekväm, ha lång batteritid och se bra ut när den gör sitt jobb. Många fitnessband är snygga silikonprodukter designade för att bäras under en skjortmanschett. De erbjuder också ofta aviseringar och möjligheten att avvisa eller svara på samtal.
Om du redan är en löpare eller triathlet som vill sätta ett nytt personbästa rekommenderar vi att du väljer en modell med mer avancerade träningsverktyg och funktioner, såsom inbyggd GPS och omfattande löpmätningar.Däremot brukar de kosta lite mer.
På samma sätt, om simning i poolen är din favoritsak att göra, rekommenderar vi att du kollar in den bästa simklockan som exakt mäter din puls under vattnet och har funktioner som automatisk slagdetektering. För avslappnade entusiaster som bara vill bli mer aktiva och spåra sina steg, sömn, kalorier, träning och andra träningsmått, är ett klassiskt träningsband idealiskt.
Fitbit Luxe
Konditionsspåraren nummer ett tack vare dess fantastiska hälsoövervakningsverktyg, snygg design och kraften i den fantastiska Fitbit-appen.
Luxe spårar daglig aktivitet, sömn, puls, andning och träning. Användarna var särskilt imponerade av pulsnoggrannheten, som var i nivå med dyrare löparklockor. Daglig data presenteras på en ultra-skarp AMOLED-färgskärm som erbjuder massor av detaljer på ett mycket litet utrymme.
Luxe-modellen är också Fitbits snyggaste fitnesstracker hittills, med en kropp och spänne i rostfritt stål och ett val av ett mjukt silikonband eller ett guldfärgat armband i rostfritt stål.
Huawei Band 3 Pro
Detta är en av de bästa träningsspårarna du kan köpa om du har en budget. Den kostar ungefär lika mycket som Garmin Vivosport 4 och har imponerande specifikationer med tanke på priset.
Huawei Band 3 Pro är utrustad med GPS, vilket gör den till ett bra val för utomhusaktiviteter, och är även lämplig för användning i poolen tack vare sin vattentäta design och dedikerade simläge.
Oura (3 generationer)
Oura Smart Ring är en unik fitnesstracker som bärs på fingret, där den kan ge mycket mer exakta mätningar av hjärtfrekvens och blodsyremättnad än en enhet som bärs på handleden. Den senaste versionen, släppt i slutet av 2021, har en avancerad optisk pulssensor som spårar din puls 24/7, så att du kan se hur den förändras under dagen.
Dessutom övervakar sju nya sensorer hudtemperaturen och talar om för dig om den är inom normala gränser, samt en förbättrad sömnspårningsalgoritm utan att offra vikt eller batteritid.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 är en fitnesstracker designad speciellt för gymbesökare. Den har inbyggd GPS, så att du kan spåra promenader, löpningar och cykelturer utan att bära din telefon, och börjar spåra aktiviteter automatiskt när den upptäcker att du är på resande fot.
Enheten har också dedikerade spårningslägen för en mängd olika inomhusaktiviteter, och du kan välja fem favoritlägen för snabb åtkomst med ett fingertryck. Återigen betyder det att du kommer att spendera mindre tid på att scrolla och mer tid på att njuta av dina träningspass.
Slutsatser
När du väljer en fitnesstracker måste du tänka på vilken typ av aktivitet du gillar mest. Om du främst är intresserad av att vara mer utomhus och vandra, kanske du vill överväga en mer prisvärd klocka som inte har GPS-funktionalitet.Om du gillar cykling eller löpning är det bättre att välja en enhet som Fitbit Charge 5 med en inbyggd GPS-modul som gör att du kan spåra din rutt och hastighet exakt.
Nästa, hur mycket detaljerad information behöver du? Vissa träningsspårare (som Charge 5) ger en mängd statistik med detaljerad analys, medan andra (som Xiaomi Mi Smart Band 6) förblir enkla.
Sedan är det frågan om personlig stil. Som vi sa fungerar en fitnesstracker bäst när du bär den dag och natt, så tänk inte lätt på hur den ser ut. Om du redan har en favoritklocka som du inte vill sluta bära är Oura smarta ring ett bra alternativ som är så lätt och kompakt att du inte ens märker att du har den på dig.
0
