Varför du behöver ta av dig dina ringar på natten, om sömnhälsa

Experter säger att en persons sömn inte bör störas av främmande föremål. Det är därför ringar, inklusive vigselringar, måste tas bort från fingret innan du går och lägger dig. Detta ger dig möjligheten att helt slappna av och inte oroa dig för att de dyrbara smyckena ska skadas. Men förutom bekvämligheten och kontinuiteten i sömnen, hävdar kunniga människor att smycken på händerna kan påverka en persons tillstånd negativt. Är det verkligen så kommer vi att överväga i artikeln.

Varför behöver du ta av dig dina ringar på natten?

Läkare säger att regel nr 1 för en person som bär smycken på fingrarna är att ta av dem på natten. Det beror på det stora antalet fall då patienter uppsökt akuten nattetid. Mina händer svullnade kraftigt och även den tunna kanten pressade skoningslöst och blockerade normalt blodflöde.

Bland de främsta anledningarna till behovet av att bli av med ringar på natten är:

• risk för att störa blodmikrocirkulationen i handens små leder;
• risk för fingerskador eller amputation i de allvarligaste fallen av ödem;
• störningar av sömn och nattvila;
• skada på vissa delar av kroppen genom utskjutande delar av smycken.

Viktig! Ringen ska vridas fritt och ha en liten glipa. Endast i det här fallet kommer det inte att skada sin ägare. Du bör glömma de där dekorationerna som är svåra att ta bort även med tvål.

Smycken som inte tas bort under sömnen, särskilt modeller med utskjutande stenar eller prydnadsföremål, kan allvarligt skada huden om en person gör en slarvig rörelse under sömnen. De kan också skada sängkläder eller fastna i det.

Ska du ta av dig din vigselring på natten?

Förlovnings- eller bröllopsfingersmycken är en av de vanligaste accessoarerna för män och kvinnor. Som regel bärs de utan att ta av dem nästan hela livet. De enda undantagen är fall då ringen har blivit uppriktigt liten.

Experter noterar: även om ringen inte sitter tätt mot fingret, stör den fortfarande det normala blodflödet under sömnen. Med tiden kommer detta att leda till problem med lederna i handen, samt allvarliga sjukdomar i samband med nedsatt blodcirkulation.

Varje person bör göra det till en regel att ta bort alla smycken innan du går och lägger dig. Förlovnings- och vigselringar kan lugnt vänta till morgonen på nattduksbordet och när gryningen kommer kan ägarna sätta på dem igen och börja en ny dag.