Isaktiviteter som hockey och konståkning har alltid varit populära bland barn och ungdomar. Samtidigt är dessa sporter ganska traumatiska. Ett av de bästa sätten att förebygga skador är förebyggande., som består i rätt val av skridskor och deras snörning.
Vilka snören behövs?
Alla skridskor säljs kompletta med snören. Tyvärr bryr tillverkare sig inte alltid om deras kvalitet och ibland måste du byta ut detta element direkt efter köpet. Trots all deras uppenbara obetydlighet beror mycket på dem. Oftast är skridskor utrustade med bomullssnören utan ytterligare impregnering. De är ganska lätta att knyta, men kräver viss skötsel.
Överdriven kraft vid åtdragning kan leda till bristning och en svag knut kommer lätt att lossna.
Om du omedelbart vill ersätta dem med bättre, finns det två huvudalternativ:
- För hockeyskridskor är vaxade impregnerade snören det bästa valet.De är lätta att knyta och hålla i knuten, så att du kan justera graden av åtdragning.
- För konståkare är impregnerade snören med nylontråd lämpliga. De är lätta att knyta så hårt som möjligt och fixerar fotleden.
Hur väljer man längden på spetsen?
Korrekt snörning av skridskor är omöjligt om snören är kortare eller längre än nödvändigt.
Du kan välja deras längd på två sätt - räknar antalet öljetter eller baserat på skostorlek:
- I det första fallet tas en baslängd på 100 cm för åtta hål, och ytterligare 20 cm läggs till varje ögla ovanpå.
- Det andra alternativet använder en tabell med skostorlek och spetslängd. Till exempel, för storlekarna 39 till 45, är den optimala längden cirka 274 cm.
Vi snörar skridskor på olika sätt
Precis som hockey- och konståkningsskridskor skiljer sig från varandra kommer även snörningsmetoderna att skilja sig åt. Var och en av dem har sina egna egenskaper på grund av sportens särdrag. I båda fallen kan du knyta snören med de övre och nedre metoderna. De skiljer sig åt i den sida genom vilken spetsen träs in i öglorna. För nybörjare rekommenderas bottensnörning, vilket gör att du kan göra justeringar utan att lämna isen.
Hockeyskridskor
Hockey är en kontaktsport som kännetecknas av hård konkurrens och hög belastning. Skridskor är en viktig komponent i skyddet mot puckträffar, stickslag och kollisioner med andra spelare. De ska sitta tätt på benet, ge fixering av lederna, men inte skapa en känsla av obehag..
- Snörning börjar nerifrån och upp, medan skridskon måste sättas på foten. Efter att spetsen träs genom de tre första paren av öljetter bör du se till att benet är bekvämt, att foten kan röra sig lite och att tårna kan böjas och rätas fritt.Överdriven åtdragning kan leda till dålig cirkulation, vilket kan leda till hälsoproblem.
- Efter detta kan du börja snöra vristen. Det måste fästas tätt, flytta benet åt sidan är inte tillåtet. Skenbenet ska dras åt lika hårt. Allt detta hjälper till att undvika dislokationer och frakturer. Endast i toppen av snörningen kan man lätta på åtdragningsgraden något.
- Ändarna av snören lindas runt smalbenet, knyts i en knut och ändarna stoppas in.
Förresten! En enkel regel för att kontrollera tillförlitligheten av snörningen är att ett finger inte ska passa mellan skridskon och benet.
Konståkningsskridskor
I konståkning är det viktigaste utförandet av konstnärliga element. För detta ändamål är skridskor gjorda av läder, som är betydligt mjukare än de polymermaterial som används för hockeyskridskor. Huvuduppgiften med snörning är inte att tätt fixera benet, utan att jämnt fördela belastningarna.
- Skridskor ska också snöras nerifrån och upp. I det här fallet är fri rörlighet för foten inte tillåten - stöveln måste sitta tätt mot benet.
- Med utgångspunkt från det tredje paret öglor bör graden av åtdragning kontrolleras för att undvika cirkulationsproblem i benet.
- Efter att ha trät spetsen genom nästa par hål måste du utföra flera knäböj. Om obehag känns i detta ögonblick bör spänningen lossas.
- Som ett resultat ska skridskonen sitta tätt på benet och inte dingla.
0
