En boxningsdocka är en nödvändig egenskap för effektiv träning för alla som är involverade i sport på amatör- eller professionell nivå. Det är nödvändigt att effektivt träna koordination av rörelser, exakta slag och utveckla manuell fingerfärdighet. Den kan användas från absolut vilken sida som helst. Det är viktigt att notera att det inte är lämpligt för att utöva slagkraft.
Du kan välja från en sportbutik eller göra det själv. Detta kräver en minimal investering av pengar och tid, och du kan använda det under lång tid.
Skyltdocka egenskaper:
Du bör känna till de viktigaste parametrarna där de alla skiljer sig, såväl som några viktiga funktioner. Så skillnaderna mellan dem är följande:
- Materialet som det gjordes av;
- Höjden på hans kropp. Kan nå 2 meter. Minimivärdet är 1,5 meter;
- Vikt, inklusive inte bara dess kropp, utan också dess bas;
- Steg.
För att göra en boxningsdocka måste du veta att den består av flera delar, i synnerhet en bas och kropp, som liknar en mänsklig. Den nedre delen av strukturen har mer vikt, vilket gör att den är stabil. Allt detta måste tas med i beräkningen när du gör det, då kommer det att visa sig vara av hög kvalitet och korrekt.
Att göra en skyltdocka
Följ dessa steg:
- Börja med att skapa grunden. Stativet kan göras av trä. Ta ett block på cirka 100 gånger 100 mm, du kan byta ut det mot ett som har en storlek på 150 gånger 150 mm. Det här räcker. Såga av en bit plywood eller skiva, samt timmer. Denna parameter är ganska individuell, och det är upp till dig att bestämma. Det är dock värt att notera att plattformen, som du bygger av ett rektangulärt stycke plywood, måste passa in i däcket;
- Plywooden ska placeras mot virket så att du får sken av ett stativ. På sidorna av den resulterande strukturen måste du köra flera långa naglar, cirka 4 stycken. Du kommer att få en för vart och ett av de tillgängliga ansiktena;
- Innan du gör en boxningsdocka, se till att förbereda flera däck. När du är klar med monteringen av trädelen av basen bör du ta flera däck och installera det ena ovanpå det andra. Placera detta träställ i dem och betong allt. För att göra detta, ta sand, grus och cement. Så basen kommer att vara ganska stabil;
- Medan du väntar på att betongen ska härda, kan du inte slösa tid, men ta reda på hur man gör hans huvud. En fjäder fungerar som en aktiv hals, den måste placeras på en tjock slang. Själva huvudet består av ett vanligt rektangulärt trästycke. Huvudet bör installeras först efter att betongen har torkat helt. Det är bättre att lämna det hela dagen och återuppta arbetet på morgonen.Borra ett hål i änden av stativet, sätt in halsen i den och fäst;
- Efter att ha gjort ramen kan du börja dra åt bröstet. Vilket material som helst kan användas. Både gamla varma kläder och specialinköpt skumgummi duger. Observera att päronet inte ska vara särskilt mjukt. Använd tejp för att fästa locket. Den färdiga skyltdockan ska lindas in i tjockt tyg i slutet.
Innan du börjar processen bör du förbereda allt nödvändigt material. Detta kommer att göra arbetet mycket enklare och snabbare. I genomsnitt kommer produktionen att ta 5 timmar, utan att räkna tiden för betonghärdning. I slutändan kommer du att få en bra träningsdocka.
0
