Vad är vandringskängor

De senaste åren föredrar människor att resa mycket och utforska världen. Vandring har blivit mycket populärt. En av typerna av vandringsturism är vandring.

Vandring koncept

Vandring är en lugn vandring genom måttligt ojämn terräng, utförd längs förplanerade rutter och med rekreations- och utbildningsändamål.

Vandringar enligt detta program varierar i längd, komplexitet och innehåll. Deras implementering kräver ingen särskild utbildning eller stöd från en guide.

Den uppenbara fördelen med vandring är att denna typ av vandring inte kräver betydande ekonomiska investeringar i utrustning, men samtidigt säkerställer att kroppen får en viss fysisk aktivitet i friska luften, vilket gör att du samtidigt kan känna enhet med naturen.

Denna typ av ekoturism har vunnit störst popularitet i väst.Detta förklaras av det faktum att bergs- och skogsområdena där huvudsakligen är stängda för fri rörlighet, eftersom de anses vara ett skyddat område.

Regler för att välja skor för vandring

Innan du börjar vandra bör du passa på att välja rätt skor för detta. Vandringsstövlar är lätta, välventilerade och har en säker fotled. Produkter av detta slag skyddar foten perfekt från oavsiktliga repor, små stenar etc.

Lämpliga skor för vandring kan delas in i följande typer:

• Lätta vandringskängor gjorda av läder och syntetmaterial - för promenader i lättpåverkad terräng, vältrampade vägar och låga kullar;
• skor med medelvikt (backpacking eller mellanvikts vandringskängor) - för gropiga vägar och relativt mjuka sluttningar;
• skor för fjällvandring (bergsklättring eller tunga vandringskängor) - produkter med en ganska massiv halkfri sula som ger bra fotledsstöd.

Referens! Vandringsstövlar har i de flesta fall en mjuk, oförstärkt sula, en gummerad tå och häl, oftast utan membranlager.

När du ska välja rätt vandringsskor rekommenderar vi att du följer dessa tips:

• du måste köpa beprövade modeller i butiker som redan har visat sig väl;
• När du väljer bör du inte fokusera enbart på kostnaden för produkten;
• Sådana produkter måste provas innan köp.

Oftast är vandringskängor ganska höga med en massiv slitbana. Många modeller har mesh-insatser.Dessa produkter kan användas som huvudskor för vandring utan tunga ryggsäckar på slätterna under den varma årstiden.

Tips för att prova vandringsskor

När du provar dessa skor måste du följa några regler:

• för första gången ska skor tas på utan att dra åt skosnörena för mycket;
• när du tar på dig skor måste du gå runt i dem ett tag och sedan ta av dem;
• efter detta måste du ta på dig skorna igen, denna gång knyta snören med kraft;
• sedan ska du gå runt i skor i ca 5-10 minuter;
• För montering måste du ha en tjock strumpa som lämpar sig för att resa till fots.

Rekommendationer för nybörjare

Du kan inte genast gå på vandring i nya stövlar. Först måste skorna som köps för detta ändamål brytas in lite.

Råd! För att resa i områden med frekvent nederbörd rekommenderas det att välja produkter med membran.

Torra vandringskängor nödvändigt endast i skuggan. De bör inte placeras inomhus i närheten av en värmeradiator.

Efter vandring ska stövlar rengöras med varmt vatten.

Det rekommenderas att förbereda sig i förväg för alla vandringar. Även med specialiserade vandringskängor kan du lätt utveckla blåsor om skorna valts felaktigt eller den planerade rutten inte studerats för eventuella hinder.

Referens! Skor med ett aggressivt slitbanemönster kan ge starkt grepp på våta underlag.

Hur snörar man vandringskängor?

Det finns flera sätt att snöra vandringskängor för att säkerställa att skon sitter perfekt på din fot. Sådana snörningstekniker kommer avsevärt att minska smärtan som uppstår i benen efter en vandring på flera kilometer.

En sådan teknik är den så kallade "militär snörning". Denna metod gör att du snabbt kan bli av med trycket på toppen av foten.

Det finns också en speciell "vandringsspets" eliminerar risken att falla, trassla ihop sig när man går i olämpligt obundna långa snören.

Du kan också ansöka snörning "lås", skyddar dina fötter från halka och blåsor. Du kan också använda fingerlös snörning för att lätta på trycket specifikt i tåområdet.

1:a dagen som ett nytt par

Att prova vandringskängor är ett obligatoriskt steg innan man ger sig ut på en vandringstur. Nybörjare rekommenderas inte att omedelbart ta på långa forcerade marscher på 10-15 kilometer, utan hellre börja med korta sträckor och gradvis öka belastningen.

Det rekommenderas att börja med korta promenader, varefter du gradvis kan gå vidare till vandringar över längre sträckor.

Viktig! Ju högre grad av styvhet de skor som köps för vandring är, desto mer tid tar det för foten att anpassa sig till det.

Om du planerar att ta med en ryggsäck på en resa bör du definitivt ta med den på din första träningspromenad för att få en tydlig förståelse för hur trycket kommer att fördelas över fötterna.

Det är väldigt viktigt att lyssna så mycket som möjligt på sina egna känslor. Fötterna själva kommer någon gång att låta dig veta att fötterna redan har anpassat sig tillräckligt till de nya skorna.