Vad ska du göra om dina skor skaver?

Förhårdnader och liktornar är följeslagare till början av vår-sommarsäsongen. Ibland verkar det som att foten, ovana vid skor utan topp, helt enkelt vägrar att vara i sneakers, stövlar och skor. Vad ska man göra i det här fallet och hur man lever ett normalt liv om hela foten är täckt av mikrotraumer? Du hittar effektiva rekommendationer om ämnet i den här artikeln.

Varför skaver skor?

Att förstå grundorsaken är användbart eftersom det hjälper till att undvika en upprepning av den obehagliga handlingen i framtiden. De främsta orsakerna till utseendet av skav:

• styvhet hos skodelar;
• egenskaper hos materialet från vilket paret sys (dålig stretch, grov, hård);
• liten skostorlek;
• stor skostorlek;
• oförberedda fötter för övergången från stövlar till skor;
• felaktigt valt par för lyft;
• strukturella egenskaper hos benet (utskjutande ben, ovanligt formade klackar, platta fötter);
• riklig svettning (vi pratar om benen);
• skorna passar helt enkelt inte designen (till exempel är deras sidor för höga).

Problem kan också uppstå på grund av brist på vana. Detta händer till exempel när du först bekantar dig med flätade sandaler och flip-flops, där kopplingsremmen går mellan stortån och indextån. Huden hade helt enkelt inte tidigare känt det karakteristiska trycket i det angivna området, därför var den inte redo för det och reagerade på det så gott den kunde.

Ett annat sätt att "få" förhårdnader är att delta i sällsynt fysisk aktivitet, gå hela dagen. Fötternas hud, oförberedd på stress, kommer att reagera extremt skarpt på en sådan utöver det vanliga händelse.

Hur förhindrar man att problemområden dyker upp?

Förebyggande är den bästa medicinen. De åtgärder som vidtas inom dess ram påverkar både fötter och skor. Välj en av metoderna som presenteras för ben och skor och upprepa många gånger, om inte instruktionerna säger något annat.

Innan säsongsstarten behöver du...

Fötter är mer bekväma i stövlar på grund av deras designegenskaper. Stövlar, skor och sandaler hålls på plats genom att trycka på vissa punkter. De ställen som utövar tryck - hälen, tån, vampen, remmen - är de som gnuggar oftast. Var därför noga med att vara uppmärksam på de delar av kroppen som kommer i kontakt med dessa delar av skon.

För att förbereda dina fötter för sommar-vårsäsongen efter att ha "vilat" i stövlar, unna dig själv bad med följande komponenter (Välj en):

• kamomill (håll i 20 minuter);
• calendula (håll i 30 minuter);
• havregryn (0,5 liter per bassäng med vatten, du kan lägga till en sked tallbarr);
• uppvärmd mjölk (liter per 3 liter vatten, håll i en halvtimme);
• aromoljor (2 droppar vardera av tea tree och bergamott, 3 droppar lavendel, 10–15 ml badskum, 3 liter vatten, lite grädde; håll i 15–20 minuter).

Efter badet behöver du fotbehandling: ta bort grovhet (överdriv inte, eftersom sår lätt kommer att dyka upp på platsen för skadan i framtiden), städa upp naglarna, massera med solrosolja eller en specialiserad kräm. När manipulationerna är klara, lyft upp benen (lägg dem på en viss höjd) och stanna i denna position ett tag.

Angivna aktiviteter bör inte vara engångskaraktär. Du behöver agera systematiskt och under minst en vecka och gärna 2-3 veckor. Om du gör detta kommer du inte bara att förbereda dina ben för säsongen, utan du kommer också att kunna minska svårighetsgraden av svullnaden och även städa upp ditt lymfsystem.

Vilka botemedel hjälper?

Panthenol, babykräm, Bepanten, som säljs på apotek - utmärkt lösningar för att mjukgöra och förbereda fötter för säsongen av skor, sandaler. Du kan använda dem ett tag eller använda dem strax innan du provar nya skor. Kort i detta sammanhang är den tid som krävs för fullständig absorption.

Glöm inte bort plåster. Ignorera inte dess förebyggande egenskaper och skyddsfunktioner: applicera det innan du tar på dig problematiska skor eller sneakers, och inte efter att skadan har uppstått.

Vad kan man göra med skor?

Rekommendationer för folk- och hemmabruk:

1. Vodka eller alkohol, gnugga. Fukta pinnen och torka insidan av skon. Var uppmärksam på problemområden - hälen, vamp. I slutet av proceduren, sätt på ett par och gå i det utan att ta av det i 1-2 timmar. Om det behövs, upprepa manipulationen nästa dag, men låt dig inte ryckas med för mycket. Alkohol kan missfärga materialet. Därför, innan du använder produkten för första gången, utför därför ett test på en oansenlig del av skon.
2. Ricinolja.De har en mjukgörande effekt och har en positiv effekt på både skor och hud. För att uppnå målet behöver du bara torka insidan av dina sneakers eller skor flera gånger.
3. Vodka eller alkohol, knådning. En metod som liknar det tidigare alternativet, den enda skillnaden är att efter bearbetning måste skorna eller stövlarna sköljas med fingrarna. En lösning för dig som köpt ett par med mycket hårda väggar som skär in i benet.
4. Hammare. Blöt gasväven, vrid ur den lätt och sprid ut den över skorna. Ta en hammare i händerna och använd den för att slå bort alla problemområden. Efter dubbel exponering för verktyget och vattnet kommer de att bli mjukare.
5. Tidningar. Blöt tidningar och fyll hela den inre håligheten i gnidningsskon med den. Lämna det så här över natten, ta ut det på morgonen och prova. Metoden är bra, men du måste komma ihåg att bokstäver från tidningsark kan tryckas på ljus hud. Dessutom måste du se till att skor fyllda med blöta sidor inte hamnar i drag eller i närheten av värmeanordningar.
6. En påse vatten och ett kylskåp. Fyll en kraftig påse med vatten (inte hela vägen), knyt den och kontrollera att knuten eller spärren sitter tätt. När du är säker på detta, placera påsen i gnidningsångan och placera dem i frysen. Fördelen med metoden är baserad på den expanderande effekten av vatten när det stelnar. Vätskan kommer att frysa och sätta tryck på väggarna, vilket kommer att utöka det inre utrymmet på stövlarna eller skorna.
7. Solrosolja. En lösning för dig vars skor blivit grova efter att ha övervintrat i garderoben. Du måste behandla ytan på paret och sedan knåda den med fingrarna.
8. Öl. Metoden är i första hand avsedd för mockaskor. Den gnuggas med en alkoholhaltig dryck, varefter den pressas med fingrarna och bärs.

Om materialet i produkten eller dess ytbehandling inte tål direkt kontakt med vätskor alls, ge det ett "bad". Linda den nya parlådan på alla sidor med en fuktig handduk och låt den vara så över natten. På morgonen kommer kartongen att bli oanvändbar, men skorna blir mindre sträva och sitter bättre på dina fötter.

Särskilda medel

Folkvisdom är bra, men det vetenskapliga förhållningssättet kännetecknas av sin snabba effekt och säkerhet. I en skoaffär kan du hitta:

• sprayer som hjälper skorna att slitas ut;
• skyddsremsor för ben;
• halkskyddssulor och inlägg.

Det första botemedlet är lämpligt för dig som köpt smala skor i hopp om att bryta in dem. Du kan förstärka effekten av produkten genom att förvärma skons inre hålighet. (värm upp med en hårtork och spraya sedan med spray). Efter applicering ska du genast ta på dig skorna och gå runt huset lite i dem.

Viktig! Sprayen är inte avsedd för engångsbruk, det vill säga effekten av att använda sprayen blir märkbar 2-4 gånger.

Skyddsremsor appliceras på områden som kan skava. Vanligtvis är detta hälen, den yttre sidan av tummen och lillfingret, vampens översta linje. När du väljer var du ska applicera ränderna, ta hänsyn till din personliga erfarenhet (kom ihåg var du vanligtvis får förhårdnader) och designen på ett speciellt par (vävda sandaler gnuggar ofta på framsidan och flipflops gnider mellan stortån och indextårna) .

Viktig! För att påskynda inbrottsprocessen, bär ett nytt par över tjocka strumpor. De gör att du snabbt kan mjuka upp väggarna och öka skons inre utrymme, men målet kommer att uppnås på bekostnad av obehag och, möjligen, till och med skav.

Halkskyddssulor kommer i sin tur att hjälpa dem som i hopp om att slippa förhårdnader och obehag av att bära högklackade skor, köpt skor eller sandaler 0,5-1 storlek för stora. Du klarar dig inte utan dem även om din fot svettas mycket, vilket gör att den glider på innersulan och skadas på skons väggar.

Apoteket säljer ett annat intressant botemedel mot förhårdnader - anti-callus penna. Detta är en mycket kompakt fast beredning för extern användning. Innehåller närande, mjukgörande och ibland antiseptiska komponenter. Den appliceras lätt, lämnar inga märken även på sammetslena skor och luktar inte.

Viktig! Pennor från märkena Medifit och Compeed har visat sig vara bäst.

Vissa mediciner i denna grupp är lämpliga inte bara för att förebygga kallösa formationer, utan också för deras behandling. De flesta av dem har dock fortfarande ett snävt syfte och bör inte användas på skadad vävnad.

Vad ska man göra om skorna redan har skavt?

Först behöver du desinficera och torka såret lite. För detta ändamål används väteperoxid, briljant grönt, jod eller furatsilin. Du kan också tillgripa en svag lösning av kaliumpermanganat (färgen ska vara mjuk rosa, omättad). Ibland används kamomillinfusion, havtornsolja och certifierade ringblommablad som ett helande och lugnande medel (brygg i 20 minuter).

Viktig! Örter används på många sätt. Vissa torkar av såret med tinkturer, andra tar bad (15 minuter, förutsatt att en allergi mot örtmedicin aldrig har visat sig tidigare).

Om förhårdnader inte har spruckit, men är mycket svullen, är det bättre att genomborra det. Punkteringen utförs med en noggrant bearbetad nål (det är bättre att ta en ny, innesluten i en steril sprutförpackning).Efter skada på formationen bör exsudatet avlägsnas från det, och sedan kommer det att vara möjligt att neutralisera och torka såret.

Det rekommenderas inte att täta skadan omedelbart efter behandlingen. Det är nödvändigt att säkerställa ett luftflöde till burst callus, på grund av detta kommer återhämtningsperioden att gå snabbare och sannolikheten att det gnidade området börjar bli blött under läkningen kommer att minska.

Först efter 2–3 timmar från ögonblicket för desinfektion kan såret behandlas med ett vårdande läkmedel. Rekommenderade salvor och sprayer för användning:

• Panthenol, D-panthenol, Panthenol-Teva (tillgänglig i form av salva och spray);
• Räddare (balsam och salva);
• Levomekol (salva);
• Solcoseryl (en hel serie läkemedel i form av en spray, desinficerande vätska och salva);
• Bepanten (gel och salva);
• Metirulerande salva.

Viktig! Panthenol och Bepanten kan säkert användas på barns hud.

Vissa salvor lämnar såret öppet, medan andra kräver ett bandage eller plåster. Själva produkten används spot-on, det finns ingen anledning att gnida in den i det gnidade området.

Om problem med nya eller obekväma skor fångar dig på vägen, kommer speciella servetter (köp dem i förväg på apoteket) eller anti-majsmedicin (till exempel Lapis Pencil) till undsättning.. Som en sista utväg kan du ta till groblad och kokt ägg. Traditionell medicin säger att den första hålls på foten tills tecken på uttorkning av bladet visas, och med hjälp av den andra görs medicinska tillämpningar: separera filmen från skalets vägg, applicera den över förhårdnader, och fixa det med ett gips. "Bandaget" tas bort efter 4–6 timmar. Efter att ha tagit bort det måste det gnidade området desinficeras.

Vad kan jag göra för att förhindra att köpta skor skaver mot förhårdnader?

Till att börja med är det värt att förstå att mirakel inte händer: skor bärs endast i bredd, men inte i längd. Därför om problemet ligger inte så mycket i parets smalhet, utan i den olämpliga storleken, då kommer du inte att kunna separera det även om du växelvis tar till alla existerande life hacks på ämnet. Om obehaget orsakas av just hårda väggar, prova då någon av mjukningsmetoderna som beskrivs nedan.

Hur fördelar man det?

Du kan ofta höra rekommendationer om att "ta ett nytt par med storm", det vill säga bära det hemma på helgen och inte ta av det hela dagen, eller åtminstone kvällen. I själva verket kommer långvarigt slitage inte att leda till något bra. Du måste bryta in dina skor gradvis, 2 timmar i taget under flera dagar.. Det är också mycket viktigt att förbereda sig ordentligt för första gången du tar på den.

För att säkerställa att allt går smidigt, applicera tejp på alla känsliga områden av huden. Det är lätt att identifiera dem; du behöver bara komma ihåg de platser där förhårdnader oftast förekommer. Vanligtvis är detta hälen, området ovanför den (punkten där hälen slutar), stortån och lilltån. Det kommer att vara användbart att ta hänsyn till designfunktionerna för ett visst par. Om hon till exempel går med näsan öppen, tejpa sedan fingertopparna.

När du använder skorna för första gången lägg något nylon på fötterna – strumpor eller strumpbyxor. Materialet har en åtstramande egenskap, "plockar upp" foten, och det känns lättare i det mycket begränsade utrymmet på skorna.

Viktig! När du sliter ut dem kan du slänga strumpbyxorna, men detta kommer inte att hända den första eller ens andra dagen av användning.

Efter att ha gått runt i dina skor ett tag, ta av dem tills imorgon och undersök dina fötter noggrant. Deras tillstånd kommer att berätta var i morgon du kommer att behöva fästa det självhäftande gipset. Om saken fortfarande inte går framåt efter flera anpassningar, smörj alla problemområden med tvål eller ett ljus (gör detta flera dagar i rad). Förutom huskurer för att stretcha skor finns det även köpta (leta efter dem på skoavdelningarna).

Misströsta inte om alla spridningsförsök har slutat i misslyckande och även användningen av ytterligare medel inte hjälpte. Ta problemparet, ta det till en verkstad och be en specialist att vidga skorna som är för smala.

Hur väljer man rätt skor för att undvika blåsor senare?

Rekommendationer för att undvika problem med förhårdnader:

1. Gå i skoskor på eftermiddagen. Vid den här tiden på dagen gör sig de typiska förändringarna i dina ben redan påtagliga, vare sig det är svullnad eller smärta.
2. Bedöm dina förmågor och hälsa på ett adekvat sätt. Om dina fötter svullnar och blir väldigt trötta på kvällen, bör du inte välja smala modeller med maximala klackar. Om vristen är hög kommer skorna, som slutar överst nästan omedelbart efter tårna, att gnugga.
3. Köp skor som passar.
4. Prova alltid skor innan du köper. Sätt inte bara foten i skon, utan trampa också i den, gå runt och försök ta av den och ta på den flera gånger. Sportsneakers och sneakers kontrolleras dessutom för sulans flexibilitet (stå på tån och överför sedan vikten till hälen, sedan till vänster och sedan till högerkanten).
5. Under montering lyssna på dina känslor. Tro inte att ett visst par kommer att sträcka sig avsevärt, men du kommer själv att ta på dig nylontights och på grund av dem kommer storleken på dina ben mystiskt att minska med 1-1,5.
6. Stretch i äkta läder och mocka, men det är ingen idé att förlita sig på denna kvalitet.I bästa fall kommer paret att sitta lite lösare på benet, dess bredd kommer att öka något, men längden förblir densamma. Det maximala du kan vinna är 0,5 storlekar. Vart i konstgjorda material slits ännu värre. Istället sliter de bara.
7. Köp inte ett par att växa in i. En fot som är dåligt säkrad och glider på innersulan skaver nästan snabbare än en fot som är hårt klämd av skons väggar. Om du inte kunde motstå och köpte alltför stora skor, kan du komma runt problemet med dubbelhäftande tejp. De limmar bokstavligen foten på skorna eller sandalerna.