Inte alla av oss tänker på det faktum att ett par bekväma och extremt bekväma skor, som har blivit vår favorit, ibland skadar oss. Och sneakers har blivit väldigt populära de senaste åren bland unga av båda könen.
Det finns en dubbel åsikt: experter säger att du inte alltid kan bära skor utan klackar, fotvalvsstöd och anatomiska innersulor, och användare förnekar ständigt behovet av sådana ortopediska skor för ungdomar. Låt oss ta reda på vem som har rätt och vem som har fel.
Gummisulor på sneakers är farliga, men hur?
Ursprungligen uppfanns sneakers som sportskor för fysisk utbildning och vandring. Det vill säga, de är absolut inte avsedda för långvarig användning, speciellt i stadsmiljö och värme på sommaren.
De största nackdelarna med dessa, vid första anblicken, mest bekväma skor är:
- Överdelen av stöveln är helt lufttät: efter ett par timmars kontinuerligt slitage börjar dina fötter svettas;
- en platt sula som inte tillåter luft att passera, inte transporterar bort fukt och inte tillåter foten att "andas", gjord av gummi eller mjuk plast;
- frånvaron av häl- och fotvalvsstöd, vilket har en dålig effekt på en persons fotposition.
Alla vet att sneakers är väldigt bekväma och nästan omärkliga skor på foten. Men inte alla lägger vikt vid det faktum att det trots sådana fördelar är mycket farligt.
En fot som kläms in i en sådan stövel under långa timmar är helt berövad luftflöde och borttagning av fukt. Som ett resultat kan olika hälsoproblem uppstå, i synnerhet svampinfektioner, ledvärk och deformationer och tillväxt av så kallade "ben".
Du kan inte ignorera det...eller kan du?
Vi är vana vid att skor med gummisula är väldigt praktiska. Den känns nästan inte på foten, låter dig röra dig snabbt och lätt, tål frost bra och slits långsamt. Dessutom, i de flesta ungdomsutseenden, passar sneakers perfekt in i ensemblen. Flickor bär dessa skor med jeans och byxor, samt klänningar och shorts.
Men faran med att bära sådana skor kan inte ignoreras!Vid långvarig exponering för mjukt gummi blir huden täckt av svett, som inte kan avdunsta fritt, vilket gör att foten blir torr.
Svampsjukdomar påverkar mycket snabbt naglarna och huden när man ständigt bär sådana skor.
Dessutom skyddar den mjuka gummisulan inte foten från stöten av vassa stenar, ojämna vägar och andra faror som väntar oss på vägarna. Hela påverkan tas av foten, som inte kan annat än ha en negativ inverkan på den.
Människor som lider av ledsjukdomar väljer ofta sneakers för sin komfort och lätthet, men detta val är fel. Sneakers förvärrar bara det smärtsamma tillståndet och främjar tillväxten av "knölar" och smärta i benens leder.
Att ignorera problemet kommer att leda till att bensjukdomar blir en ständig följeslagare. Även om ingenting stör en ung man ännu, senare, när han använder sneakers regelbundet, kommer han att uppleva alla nackdelar med att bära sportskor i vardagen.
Hur undviker man fara?
För att inte bli ett offer för mode och inte skämma bort dina fötter i ultrapraktiska skor, måste du använda sneakers uteslutande för det avsedda syftet. Det vill säga, använd dem inte regelbundet när du går till affären eller på en promenad. Sneakers är designade för sport eller aktiv rekreation.
Sneakers är perfekta för:
- fysisk träning i frisk luft eller i gymmet;
- gå till skog, park och andra platser för att öka uthålligheten och förbättra hälsan.
Det viktigaste att komma ihåg är att du måste bära sneakers under en begränsad tid, utan att överanvända praktiska skor. De är inte avsedda för vardagslooker och bör inte ingå i din basgarderob.
Genom att följa de grundläggande reglerna för att bära sneakers kan du inte oroa dig för din hälsa och njuta av livet. För regelbundet slitage är det bättre att välja bekvämare och lika praktiska skor, till exempel ortopediska sneakers eller stövlar. De kommer att bli ett lika bekvämt par i din garderob som du inte vill ta av dig.
0
