Hur väljer man promenadskor?

Högkvalitativa sportskor från världsmärken är naturligtvis inte billiga, men du bör inte snåla med din hälsa. Dessutom kan du få inte bara fördelar av sportträning och aktiv rekreation, utan också nöje. Med rätt märkessneakers blir detta ett lättillgängligt mål. Så hur väljer du dem?

Krav på kvalitets promenadskor

Älskare av promenader eller fans av rasvandring är väl medvetna om konsekvenserna av felaktigt valda skor, så när du köper bör du ta hänsyn till huvudkraven för sneakers:

• elastisk tjock sula för att skydda fötterna från ojämnheter på vägen;
• sulan av högsta kvalitet är en trelagers gummisula, slitbanan ska inte glida;
• mjuk tå och hård häl för att fixera benet och förhindra dislokation;
• elastiska sulmaterial som ger bra stötdämpning;
• de bästa materialen för ovandelen är textilier och läder.

Hur väljer man beroende på typ av promenad?

De som gillar långa promenader runt staden är bättre att välja lättviktsmodeller: om vikten på sneakers är omärkbar under de första minuterna, kommer de extra grammen efter ett par timmar att kännas av trötthet och obehag. De mjuka materialen i sådana skor gör att foten inte motstår överdriven fixering, och den breda segmenterade sulan säkerställer stabilitet.

Inte alla fans av promenader är fans av lång, uppmätt träning; vissa föredrar mer energiska rörelser under intensiv träning. I det här fallet är lätta, mjuka sneakers som stödjer smalbenet lämpliga. Dessutom är en viktig faktor ventilerade skomaterial, eftersom överhettning av foten under träning är extremt oönskad.

För landsvandring är det bättre att föredra ett tyngre par med tjocka sulor, idealiskt utrustade med spikar, så att stenar, stötar och grenar inte förstör intrycket av promenaden. Vattenbeständighet är ett av huvudkraven för sådana sneakers..

Valet av skor för stavgång förtjänar särskild uppmärksamhet. En korrugerad, flexibel sula som ger pålitlig dragkraft och vattentäthet är kriterierna för älskare av denna nymodiga vintersport.

Hur ska de skilja sig från löparskor?

Tillverkare av olika typer av sportskor tar hänsyn till kroppsposition under vissa typer av rörelser.

Vid löpning ska skor ge foten rörelsefrihet, men vid gång ska foten vara väl säkrad.

Vid löpning lutar sig idrottaren framåt, och när man går är kroppspositionen vinkelrät mot vägytan. Följaktligen fördelas belastningen på foten annorlunda: i löparskor är stötdämparna placerade närmare tån, men i ett promenadpar är de placerade i hälområdet; De innehåller silikongel för att mildra oavsiktliga stötar.

Viktig! Visuellt kännetecknas de "löpande" sneakersna av hög snörning som säkrar ankeln.

Skillnader mellan kvinnor och män

Seriösa sneakertillverkare måste ta hänsyn till de anatomiska egenskaperna hos kvinnors och mäns fötter. Vad du bör vara uppmärksam på när du väljer dessa skor:

• en kvinnas fot är smalare i ryggen än en mans, så den sista i kvinnors sneakers bör vara smalare och säkrare fästa foten;
• det kvinnliga trycket från ytan är långsammare och svagare, därför är modeller för det rättvisa könet mjukare;
• Sneakers för kvinnor har ökad dämpning och mindre täta stötdämpande inlägg, eftersom kvinnor tenderar att väga mindre än män och har mindre utvecklade muskler.

Dessa faktorer, tillsammans med materialen och syftet med sneakers, bör man ta hänsyn till när man väljer skor.

Vad bör du undersöka när du köper?

När du väljer sneakers måste du först vara uppmärksam på deras utseende:

• närvaron av en bred korrugerad sula;
• det ska finnas ett gummifoder på strumpor som skyddar mot delaminering;
• Stygnlinjerna ska vara jämna och täta;
• inga limfläckar på ytan av skorna;
• de bör vara lätta i vikt;
• på hälen finns en tillverkarens logotyp, på plösen finns en etikett med markeringar.

En skarp och stark syntetisk lukt bör vara en signal att vägra köpa sådana skor.

Ovandel och sulmaterial

Den del av skons ovandel som är i kontakt med sulan måste vara gjord av läder. Det finns syntetiska mesh-insatser i mitten och överdelen för bättre ventilation.Fördelen med högkvalitativt syntetiskt material är dess styrka och hållbarhet.

Endast en trelagerssula av slitstarkt gummi kan ge utmärkt stötdämpning. Den höga reliefen ska överlappa tån, och slitbanan ska sträcka sig på baksidan av hälen för ökad stabilitet.

Viktig! Slitbanematerialet är poröst gummi, inte gummi!

Valvstöd, snören

Vriststödet ansvarar för komforten för foten i skon. Var uppmärksam när du försöker: benet är obekvämt, vilket betyder att du måste välja en annan modell, med "ditt eget" bågstöd. Om du offrar komforten för designens eller prisets skull blir det en ökad risk att utveckla plattfötter.

Spetsar bör väljas platt, gjorda av syntetiskt material, eftersom de säkrar foten väl och inte lossnar.

Hur vet du om sneakers är rätt valda?

För att förhindra att felaktigt valda sportskor leder till hälsoproblem måste du följa några regler när du handlar:

• Det är bättre att planera en resa till butiken för sneakers på kvällen: Vid det här laget har benen redan ökat något i storlek och blivit lite trötta, så du kan utvärdera känslan under träning eller långpromenad.
• Du måste prova skor med ungefär samma strumpa som du ska träna. Om du går runt i butiken i nya sneakers, även några meter, kommer du att förstå hur bekväma dina fötter är i dem. Om det finns det minsta obehag måste du byta till en annan modell.

Viktig! Böj sulan på sneakern - den bör snabbt återgå till sin ursprungliga position. Buckan från fingret när du trycker på tån bör också snabbt räta ut. Om detta inte händer är det bättre att vägra köpet.

Topp bästa märken

1. Den äldsta tillverkaren av sportskor är Reebok.Kvaliteten på dessa skor är utom tvivel, förutsatt att de köps i en företagsbutik.
2. Nike är ett annat väletablerat namn. Företaget sponsrar många idrottsevenemang i världsklass. Utmärkt produktkvalitet och ett brett utbud har länge fört Nike till de främsta tillverkarna av sportskor.
3. Adidas kan tryggt garantera kvaliteten och hållbarheten på sina sneakers. Idag är detta företag ett av de ledande på skomarknaden för sportartiklar.
4. Asics, en japansk tillverkare av sportartiklar, ligger inte efter sina amerikanska och tyska kollegor. På den moderna marknaden ingår den med säkerhet bland de 5 bästa sportmärkena.