Varför svettas mina fötter i skor?

Svettning är en normal fysiologisk process. Vissa svettas mer, andra mindre, men detta bör inte orsaka pinsamhet eller svårighet. Men den naturliga processen förvandlas till ett problem när svettning blir överdriven och åtföljs av en obehaglig lukt. Detta händer särskilt ofta med fötter på grund av felaktigt valda skor, en ohälsosam livsstil eller allvarliga sjukdomar.

Varför svettas och luktar fötterna i skor?

Obehaglig fotlukt blir en komplex källa och hindrar människor från att leva ett aktivt socialt liv. Orsakerna till att svettas fötter är indelade i medicinska och fysiologiska.

Om besvären är av medicinsk karaktär blir det svårt att själv ställa en diagnos.

Oftast ökar svettning på grund av:

• hormonella störningar, störningar i det endokrina systemet;
• störningar i nervsystemet (stress, depression);
• fotsvamp;
• onkologiska och andra sjukdomar;
• inflammatoriska processer.

För att identifiera orsaken och påbörja behandlingen rekommenderas det att besöka en hudläkare, neurolog och terapeut. De kommer att genomföra en undersökning och ordinera nödvändiga tester.

Lukt och svett orsakas inte alltid av allvarliga störningar och sjukdomar. En ohälsosam livsstil och felaktigt utvalda skor förvärrar ofta problemet.

Varför uppstår lukten:

1. Felaktigt valda skor för storlek eller säsong. Fötter i vinterskor på sommaren eller för trånga kommer att skava, öka svettning eller skapa obehaglig smärta.
2. Material av dålig kvalitet. Du bör inte köpa skor gjorda av material av låg kvalitet på grund av det låga priset. Det kommer inte att kunna släppa igenom luft och kommer att skapa en växthuseffekt inuti. Om skor väljs för sommar eller sport kommer detta att provocera utvecklingen av bakterier och uppkomsten av en obehaglig lukt.
3. Otillräcklig hygien. En vanlig orsak till obehaglig lukt.
4. Syntetiska eller gamla och otvättade strumpor förvärra situationen med svettning och lukt.
5. Bär stängda sommarskor utan strumpor.
6. Kontinuerlig bärande av ett par under en lång tid.

De angivna orsakerna är lätta att eliminera.

Om detta inte hjälper finns det olika bad, salvor och sprayer för att minska lukten.

Ditt barns fötter svettas mycket - anledningar

Barn är också benägna att svettas överdrivet. De vanligaste orsakerna till dem kan vara desamma som för vuxna: felaktigt valda skor, strumpor eller dålig allmän hygien.

Andra situationer som orsakar ökad svettning:

• ökat vätskeintag. I det här fallet tar svett bort det i större mängder;
• anpassning av barnet till nya förutsättningar. Detta är typiskt för spädbarn. Under graviditeten förblir temperaturen runt barnet på samma nivå.Med födseln behöver barnet vänja sig vid temperaturförändringar;
• genetiskt arv från föräldrar;
• övervikt;
• problem med metaboliska processer eller endokrina patologier;
• påfrestning.

I alla fall är det nödvändigt att observera barnets allmänna beteende och tillstånd. Om situationen inte har förändrats när du byter skor med en annan, bör du definitivt besöka en läkare. Överdriven svettning hos barn indikerar ibland allvarlig sjukdom.

Fötter svettas i läderskor - anledningar

Dyra läderskor garanterar inte alltid torra fötter. Svettning ökar på grund av felaktigt val av storlek, samt strumpor tillverkade av syntetiska material.

Glöm inte personlig hygien. Högkvalitativa skor som bärs på smutsiga fötter kommer att absorbera obehagliga lukter och förvärra situationen.

Och du bör inte utesluta möjligheten av sjukdomar i de inre organen, som bara en läkare kan lösa.

Förebyggande av svettiga fötter

Om du är säker på att svettande fötter inte är förknippat med sjukdom, då kan du använda förebyggande åtgärder mot svett och lukt.

För att göra detta bör dina fötter tvättas dagligen i varmt vatten och tvål. På sommaren kan denna procedur ökas upp till 2-3 gånger. Det är bättre att använda en mjuk bomullshandduk.

Under inga omständigheter bör du bära använda strumpor på rena fötter. De måste bytas en gång om dagen, och oftare i varmt väder. För sport ska det finnas separata strumpor som endast bärs under ett träningspass. Det är att föredra att välja bomullsmaterial.

För att hålla dina fötter fräscha, använd babytalkpulver. De strör det på dina fötter och du kan genast ta på dig skorna. Det finns sprayer tillgängliga i skoaffärer för att minska lukt. Sprayen appliceras direkt på skorna strikt enligt instruktionerna.Dessutom kan du på natten smörja dina fötter med speciella salvor eller göra bad med medicinska örter.

Det är också nödvändigt att ändra tillvägagångssättet för att välja skor:

• överge konstgjorda material till förmån för naturligt läder, mocka och textilier;
• på sommaren bär öppna modeller. Om detta inte är möjligt, välj lätta sneakers och sneakers gjorda av andningsbart tyg;
• kontrollera att innersulan andas eller byt ut den mot en absorberande;
• tvätta eller tvätta skor regelbundet och behandlad med formaldehyd för desinfektion;
• innan du gömmer dina skor för "vintern", lägg lukt-eliminerande påsar i den.

Om du upprätthåller personlig hygien och noggrant väljer dina skor kan du undvika många problem förutom svettningar och obehaglig lukt. Fel skor påverkar ryggraden, försämrar gång och stör blodcirkulationen i kroppen. Om ingen av metoderna för att förhindra lukt och svett hjälper bör du uppsöka läkare så snart som möjligt.