TOP 5 typer av skor som bör användas mindre ofta efter 50

Efter 50 år bör valet av skor vara särskilt noggrant. För kvinnor i denna ålder är det viktigt att inte bara se yngre ut, utan också att känna sig bekväma. När allt kommer omkring blir kroppen äldre, vilket betyder att den behöver extra uppmärksamhet. Rätt val av skor eller stövlar kommer att förbättra ditt humör, lägga till ljusare färger till din garderob och inte påverka din hälsa negativt.

Vilka skor är dåliga för dina fötter?

Men hur ofta fortsätter många kvinnor, av vana, att köpa och bära sina favoritmodeller som inte ger hälsofördelar. Ta en närmare titt på vilka typer du absolut inte bör bära efter 50 år:

• Stiletter och höga klackar. Om du ständigt bär dem kan det så småningom leda till fotdeformiteter. Stortån kommer att avvika åt sidan och tvärgående plattfot kommer att börja utvecklas. Artros kan förekomma. En hög klack anses i regel vara 7 cm eller mer Ju högre häl desto större förskjutning i tyngdpunkten. Som ett resultat uppstår förändringar i de intervertebrala skivorna.Om det är svårt att skiljas från dina favoritstiletter, rekommenderas övningar för att stärka benens muskler och ligament. Du måste träna regelbundet, du kan till och med göra enkla övningar, men på ett systematiskt sätt.

Viktig! Det är också användbart att gå på sand eller havsstenar. Detta kommer att förlänga den behagliga känslan av höga klackar.

• 
  Plattformar är kanske den farligaste typen av sko. Alla ortopeder är överens om denna åsikt. Plattformen förhindrar naturliga rörelser under gång. Gången förändras totalt. När allt kommer omkring, enligt de outtalade reglerna som fastställs av naturen, ska foten först landa på hälen och sedan på tån. Plattformssandaler klarar helt enkelt inte detta. Även artros eller leddeformation kan förekomma. Övningar som att rotera fötterna kan också hjälpa. Men det är fortfarande bättre att minska användningen av platåskor.

Uppmärksamhet! Som ett resultat av att bära plattformen uppstår cirkulationsproblem och åderbråck uppstår. Och efter 50 år står nästan alla kvinnor inför detta problem.

• 
  Balettskor med tunna platta sulor. Problemet med balettskor är inte ens den tunna sulan. Sådana skor har inte remmar, snören eller andra egenskaper som håller skorna på plats. Balettskor hålls endast på fingrarna. Ibland, när sådana skor slits, måste man gå med en lätt shufflande gång så att skorna inte bokstavligen faller av. För att göra detta måste du anstränga tårna. Detta kan leda till förhårdnader såväl som leddeformiteter.

Referens! När du köper balettskor måste du vara uppmärksam på närvaron av ett vriststöd, en speciell inre del av produktens botten. Detta kan förebygga olika sjukdomar och minska onödig stress på fotvalvet.

• Sneakers.Deras fara ligger i att de har platta gummisulor. De saknar stötdämpning när hälen nuddar vägbanan. Därav slutsatsen: skelettet börjar skadas. Foten stöds helt enkelt inte av någonting och börjar deformeras på grund av felaktig viktfördelning. Men inte bara foten kan skadas, hela ryggraden blir lidande. Med åldern blir ben ömtåligare, så denna typ av sko bör bäras med försiktighet efter 50 år.
• Ugg stövlar. Det verkar som att dessa är mycket bekväma skor i utseende. Men deras sulor är platta och tunna, som sneakers. Dessutom sträcker sig den mjuka lästen snabbt. UGG-stövlar, precis som slitna balettskor, tenderar att ramla av.

Vilka skor är olämpliga för kvinnor över 50

Låt oss överväga vilka modeller som skulle vara olämpliga för det rättvisa könet över 50 år. Det kommer definitivt att bli konstigt att se en 50-årig kvinna gå nerför gatan på en enorm plattform eller mycket höga klackar. Detta är inte bara ohälsosamt i denna ålder, utan kommer också att orsaka blandade reaktioner från andra. Du kan ha klackar, men de ska inte vara för höga. Hälen ska vara exakt under 7 cm Sneakers kommer också att se konstiga ut, för nu är de väldigt populära bland ungdomar. Naturligtvis vill du alltid se yngre ut än din ålder. Men ibland är det bättre att inte gå för långt.

Vi hoppas att den här artikeln kommer att vara användbar för att välja skor. När allt kommer omkring är det viktigt att välja rätt skor som passar din personliga smak, ålder och hälsa.