Vetenskapen bakom idrott har vuxit avsevärt under det senaste decenniet, med såväl länder som andra idrottsrelaterade organisationer som investerar mer och mer i vetenskaplig forskning. Resultatet är spelare med kondition och uthållighet som aldrig förr. Men denna vetenskapliga forskning är inte begränsad till kondition och uthållighet. Dessa sträcker sig till andra aspekter av spel, inklusive kläder, spelardiet och mer.
Som ett resultat har en ny linje av kläder som kallas kompressionskläder kommit in på arenan. Och på nolltid alls har det blivit viktigare än någonsin, särskilt med ständigt utvecklande teknik. När allt kommer omkring är kompressionskläder ett av de bästa sätten att förbättra din prestation utan extra ansträngning eller träning.
Vad är kompressionskläder
Nuförtiden har kompressionskläder blivit en term som används för att beskriva supertighta, superavslöjande och lustigt färgade kläder.Äkta kompressionsplagg har dock ett syfte och verkliga fördelar. Rätt kompressionskläder är mer än bara åtsittande tyg. Den har fukttransporterande egenskaper för att minska ansamlingen av svett och behålla kroppsvärmen. Den har den idealiska densiteten för att underlätta blodflödet. Ännu viktigare, det tillåter rörelsefrihet.
Dessutom kan tekniken bakom kompressionskläder användas i en mängd olika applikationer, inklusive strumpor, shorts, strumpbyxor, ärmar, toppar och mer. Men nivån av tryckkraft i kläder är inte densamma för alla tyger. Det beror på flera faktorer som material, storlek, tygstruktur och personens form och storlek.
Kompressionskläder har blivit populärt eftersom det tros förbättra prestandan och minska återhämtningstiden för såväl cricketspelare som badmintonspelare.
Användningen av kompressionskläder är inte begränsad till cricket eller badminton. Det används i nästan alla sporter.
Hur kompressionsbyxor fungerar
Kompressionskläder är designade för att ge kompression till kroppen, vilket ökar blodflödet och trycket på extremiteten. Det senare är också känt som graderad kompression.
Bevisen som stöder vetenskapen bakom kompressionsplagg är inte avgörande. Det finns dock flera studier som hävdar att kompressionsbyxor ökar syreflödet till arbetande muskler. Dessutom minskar de laktatnivåerna i blodet, vilket hjälper till att förbättra atletisk prestation.
Med andra ord förbättrar kompressionskläder leveransen av blod till arbetande muskler och återföringen av blod tillbaka till hjärtat.Dessutom hjälper det också till att eliminera slaggprodukter efter matcher eller träningssäsonger för bättre återhämtning.
Svett och sport
Det är allmänt accepterat att ju tajtare dina kläder är, ju mer du svettas och ju mer du svettas, desto svårare blir det för dig att spela. Kompressionsplagg är dock vanligtvis gjorda av material med vekeegenskaper, så oavsett hur tight plagget är kommer det att minska svettansamlingen.
Enkelt uttryckt behöver du inte oroa dig för att svettas längre eftersom tyget på dina kläder kommer att absorbera fukt och transportera bort det från din kropp. Den kommer att fördela svetten så att den snabbt avdunstar på utsidan av tyget.
Skadeförebyggande
Vi vet alla hur benägna internationella spelare är att skada sig under matcher med tanke på deras explosiva rörelser, särskilt under kalla förhållanden. Kompressionskläder reglerar kroppstemperaturen mycket bra, vilket bidrar till att minska risken för senskador, stukade ligament och muskler. Dessutom minskar det också muskelvibrationer, vilket leder till stabilisering av muskelgruppen och förbättrad proprioception. Sammanfattningsvis kan kompressionskläder hjälpa till att förebygga skador.
0
