Pirrar dina fötter på kvällen? Jag är väldigt! Och jag hade också mer kramper på natten. Jag försökte allt tills jag kom ihåg lärdomarna från min kloka moster: "Lägg tvål i sängen!" Jag flinade och viftade bort det. Och nu kom jag ihåg och till och med provade det. Jag ångrar det inte!
Vi är vana vid att använda tvål för dess avsedda ändamål. Det vill säga som tvättmedel. Naturligtvis tänkte jag inte på att det också har en läkande effekt. Men efter att ha stuckit en tvål under lakanet, fick jag äntligen möjligheten att verkligen slappna av i benen och sov utan kramp.
Jag bestämde mig för att ta reda på varför detta händer.
Är tvål i sängen ett botemedel mot kramper? Ja!
Många har hört att man lägger tvål i sängen. Men de tycker att dess desinficerande egenskaper är viktiga. Hemmafruar är vana vid att uppnå en behaglig arom med hjälp av ett doftande block. De hoppas att det ska bidra till att förhindra uppkomsten av vägglöss. Kanske. Men det visar sig att vanlig rengöring också kan hjälpa till att bli av med nattliga kramper.
Hjälp: kramper är okontrollerbara och okontrollerbara muskelsammandragningar.De kan inte stoppas eller minskas med viljestyrka.
Om du har stött på detta problem vet du hur smärtsamt och obehagligt det är. Musklerna blir som sten, de är bokstavligen trånga.
Läkare säger att kramper uppstår efter intensiv fysisk aktivitet. Samtidigt kan de orsakas av andra orsaker. I synnerhet de kan signalera störningar i funktionen hos vissa system och organ.
Och så: tvål i sängen - äntligen en vilsam sömn. Jag tittade på Internet: det visar sig att detta är en ganska välkänd och populär metod! Många använder det!
Vilken tvål hjälper mot kramper
Jag frågade en läkarvän och hon bekräftade att det inte finns någon vetenskaplig förklaring till detta. Men många säger att en tvål lindrade kramper.
Viktig! Denna metod är en tillfällig och hjälpåtgärd. För att bli av med problemet för alltid måste du konsultera en läkare och ta reda på dess orsak.
Verkningsmekanismen för tvål under muskelspänning kan inte förklaras. Tydligen börjar de magiska egenskaperna hos aromterapi att träda i kraft. Läkare tror i sin tur att effekten ligger i vanlig självhypnos. För att vara ärlig, i det ögonblick när mina ben krampar, bryr jag mig inte om det är ett förslag eller inte. Huvudsaken är att det hjälper!
Uppmärksamhet! Ett flytande botemedel mot kramper hjälper inte. Använd bara hårda. Tydligen har dess arom en gynnsam effekt på musklerna.
Överraskande nog, enligt recensioner från många som har upplevt detta botemedel, hjälper det verkligen till att lindra nattliga muskelspasmer.
Vad ska man göra med tvål
Ta en bit toaletttvål. Välj doft efter eget gottfinnande. Huvudsaken är att det är trevligt.- Placera den i sängen så att den inte stör sömnen. Jag lade den under lakanet, i hörnet av sängen. Det var så skönt att sova utan kramp att jag inte tog bort blocket.Jag bestämde mig: låt honom ligga där hela tiden om det hjälper.
- Här är vad människor som har använt denna metod under lång tid rekommenderar. För att förhindra att effekten avtar med tiden, skär av det översta lagret av tvål, så att säga, "fräscha upp" det.
- Jag läste också det här rådet: om kramper stör dig under dagen, applicera en doftande bar på det smärtsamma området. Jag har inte provat det än: det behövdes inte. Men om jag har kramp under dagen ska jag definitivt prova det!
Ta en bit toaletttvål. Välj doft efter eget gottfinnande. Huvudsaken är att det är trevligt.Det här är ett enkelt sätt jag upptäckte för att bli av med kramper. Testa det också, det kanske hjälper?
1
Tack jag är intresserad
Ta vitamin "E" i tio dagar och var kommer dessa nattliga kramper att uppstå? Nämligen nattliga sådana. Och det här är inte en folkmedicin som jag inte tror på efter alla uttömmande experiment.
För ungefär tre år sedan gick en sudoga från knät till magen längs hela höger sida, tog tag i mig så hårt att jag ville skrika, smärtan var helt enkelt outhärdlig. En av våra landsmän från Tyskland rekommenderade ett gammalt familjerecept. En liten bit tvål, det finns alltid sådana på hotell, lägg i underkläderna och lev med det
ett tag.Tack så mycket! Detta är min erfarenhet och jag minns denna monstruösa smärta. Ja, vitamin E är nödvändigt, jag visste bara inte om dess minimala närvaro. Men tvål fungerar och är inte nödvändigtvis doftande, min mormor behandlade luxationer, stukningar och blåmärken genom att sakta gnugga de skadade områdena med tvättsåpa, hon sa att hennes mormödrar gjorde detta. Det här är en sådan tvålig historia.
Kanske är det sant... Länge besvärades jag av svår smärta i armarna på natten. Jag kom ihåg rådet - jag tvättade och torkade två råa potatisar, tog dem i varje hand, och för att förhindra att de faller ut i en dröm, satte jag rena, lätta bomullsstrumpor på mina händer. Smärtan har försvunnit...
benkramper är vanligtvis brist på kalcium och/eller magnesium. Ta till exempel asparkam (magnesium och kalium) och ett kalciumtillskott. Bli av med kramper snabbt.
Billigare, vaselin fungerar.
Åh, en bit kött i tänderna?
vilken tvål?
Jag tror att kramper, precis som alla andra åkommor, orsakas av nerver. För inte så länge sedan arbetade jag med en mycket stor belastning på nervsystemet, och på natten började jag drabbas av anfall. Jag kunde inte göra någonting. Hon stack sig med nålar, lade sig på ett hårt underlag och sov inte på natten. Sedan ändrade hon sin aktivitet till en lugnare, glömde bort kramperna, usch, usch...
Magnesiumbrist är en vanlig orsak till anfall. Att ta mediciner med magnesium - Asparkam, till exempel - i 3-5 dagar kommer att lindra smärta. Och omedelbar lindring från kramper uppstår om du applicerar den ömma punkten på kall metall: på sängens metalldelar, på sidan av badkaret, etc.
Lägg mindre stress på benen, särskilt på sommaren, och utan tvål försvinner kramperna.
En infusion av lökskal hjälper till med kramper. Du kan helt enkelt lägga till tvättade lökskal i tekannan, och även slänga i löken med skalen när du lagar soppa. Du kan dricka en hel månad och sedan ta pauser.
Allt är nonsens! Om du rör något kallt blir krampen ännu starkare. Jag tog kurser med tillskott av kalium, magnesium och kalcium - ingenting hjälper. Att hälla varmt vatten över den trånga lemmen hjälper verkligen, frågan är hur man tar sig till badkaret när benen är så trånga att man åtminstone kan klättra upp på väggen. Jag trodde inte på tvål, jag tror inte på något jag inte kan förklara. MEN DET HJÄLPER! Bara inte i hörnet av sängen under linnet, utan precis i bomullsstrumpor. Om de faller sönder, oroa dig inte. Var hälsosam!
Jag är 70, jag bestämde mig för att prova det, det fungerade! Jag köpte ett paket toaletttvål, lade det nära min kudde och för första gången på många dagar sov jag lugnt. Jag råder dig att använda den för dem som fortfarande tvivlar på det.
När mina vadmuskler gör ont eller mina ben vrider sig, som folk säger, masserar jag mina ben: upp till knät inklusive. Det går över och jag sover lugnt))) Till yrket är jag idrottsinstruktör - nu pensionerad)))
För mer än 10 år sedan rådde en tjej på apoteket mig att ta vitaminer, till exempel "Complevit". Jag tog en tablett på en gång, den andra på natten, och det fanns inga fler kramper. Jag tar "Complevit" nästan konstant, en i taget. Om jag glömmer att köpa den kan jag om en vecka eller två eller lite mer få kramp.
Kära Elena, hur reagerade din på den ständiga användningen av Coplevit? gör de inte ont? Det bildas ingen sand och inga småsten? Läkaren rekommenderar att dricka Complevit i 10 dagar, sedan en paus på 1 månad och igen. Complevite kan sätta sig i njurarna. Ack, detta är inte min fantasi, utan ett faktum!
Den "kloka mostern" fick konvulsioner... av bristen på MÄN i hennes liv; om du är ung och frisk, så HJÄLPER INTE tvål; naturen, fan! :)))
Om det är "helt dåligt", så är "tvätttvål med DDT" inte ett "PANACEA"! :)))
"Sitt" inte länge på INTERNET, ta hand om dina KVINNORS "hälsa"! :)
Du kommer att sova... utan tvål, om du bara vore en god MAN! :)
Om tvål - det är coolt, tror jag, även om jag inte har provat det. Under attacken lyckades jag på något sätt hoppa till badrummet, och sedan snabbt sätta fötterna under det varma vattnet... Medan du filmade tänkte du: Gud förbjude, det här skulle hända i en annan situation: på vägen, vid kl. dacha! Men snälla, tvål skulle vara trevligt för dig! Frågan är dock att om nattvärk redan har börjat betyder det, som redan skrivits ovan, att du har brist på kalium och magnesium. Sov med tvål - big deal. Men bristen måste fortfarande återställas. Complivit har tagit mig ut i fem år, det öppnade av en slump. Kommentarerna ovan nämner också detta. Att dricka vitaminer är också trevligt.
Jag sparar mig i fall av kramper på detta sätt. Sträck ut benet så långt som möjligt genom smärtan och dra benets tå mot dig. Det går över direkt. I vilken position som helst, liggande, sittande eller stående. Prova själv.
Ta Asparkam/Panangin. Det är bra för hjärtat och kramperna kommer att försvinna. Drick tomatjuice. Produkter som innehåller kalium (hårda ostar etc.).Och tvål... om det hjälper så lägg det antingen under lakanet eller i trosorna.
För ungefär en månad sedan stötte jag på den här artikeln, och eftersom nattvärk plågar mig nästan varje dag, speciellt när du är det (vener, plattfötter), la jag en bit parfymerad tvål under lakanet så slutade kramperna. Funkar för mig.