Tycker du om att sticka? Eller har du varken stickor eller tid? Och generellt, tror du att det bara är mormödrar som gör det här? Många av dem älskar verkligen att sticka. Och, som läkarna har upptäckt, gör de inte detta förgäves!
Förresten, läkare är säkra på att stickning inte bara är intressant, utan också otroligt användbart, och i alla åldrar! Denna typ av handarbete har funnits i flera århundraden, men det är särskilt användbart i vår turbulenta tid.
Men inte alla vet att stickning inte bara är en användbar fritidsaktivitet, utan också ett botemedel mot många allvarliga sjukdomar.
Människor som älskar denna typ av handarbete kännetecknas av gott minne, välvilja och sunt omdöme. Att skapa ett mjukt och fluffigt tyg blir en riktig sköld som förhindrar uppkomsten av en allvarlig sjukdom - Alzheimers sjukdom. Men hon väljer yngre och yngre människor som sina mål.
Stickning mot Alzheimers
Men i dessa dagar har speciella tekniker skapats och framgångsrikt använts för att bekämpa Alzheimers sjukdom, inklusive stickning som en terapi mot denna sjukdom.
Låt oss ta reda på hur populärt hantverk blir ett botemedel.
Vad händer med åldern och vad har Alzheimers med det att göra.
1907 beskrev den tyske psykiatern Alois Alzheimer symptomen på en sjukdom som uppträder i människor under andra halvan av livet. Senare fick symtomen han beskrev namn efter läkaren.
Med Alzheimers sjukdom förlorar den mänskliga hjärnan gradvis sina funktioner för varje år som går, och metaboliska processer i celler störs. Som ett resultat dör de gradvis. Dessutom händer detta till en början omärkligt, men gradvis framträder de tydligare.
Lyckligtvis kan sjukdomsförloppet bromsas upp.
VIKTIG! Stickning är ett av sätten att undvika denna sjukdom, samt att lindra tillståndet hos redan sjuka patienter.
Stickmöjligheter
Människor älskar att sticka i olika delar av vår planet. Och detta är ingen slump. Du har säkert hört det mer än en gång det "lugnar nerverna". Faktum är att vanligt handarbete är besläktat med meditation.
VIKTIG! För att framgångsrikt övervinna stress, konflikter, depression, plocka upp stickor eller en virknål och börja sticka!
Under handarbetesprocessen händer följande.
- Personen är nedsänkt i ett slags trans.
- Upplever avkoppling.
- Detta minskar nivån av ångest.
Som ett resultat observeras positiva förändringar i mentalt tillstånd. Ett friskt psyke är grunden för hjärnans fulla funktion, så sambandet mellan stickning och hjärnhälsa är uppenbart.
VIKTIG! Det har bevisats att när man virkar eller stickar sjunker blodtrycket och pulsen, och mängden stresshormon i blodet sjunker avsevärt.
Den kreativa processen att skapa ett originalföremål höjer en persons självkänsla och ger en laddning av positiv energi.
Hälsofördelarna sträcker sig bortom kreativitet och stresshantering. Dessutom kan du börja sticka i nästan alla åldrar.
Stickning som terapi
I vissa länder används krokar, stickor och garn för att behandla och förebygga sjukdomar. I I synnerhet finns det i Turkiet ett universitet för personer över 60 år. Här får de lära sig att vara friska och aktiva. Stickning lärs ut som en separat kurs, inte bara för kvinnor utan även för män.
Studenter vid denna institution har i uppdrag att skapa tröjor, halsdukar och mössor. Nästan alla noterar att kort efter att de börjat klasserna förbättrades deras minne och välbefinnande, deras humör ökade och lusten att leva och arbeta dök upp fullt ut. Dessutom, i början av kursen, blev många män förolämpade när de ombads lära sig att använda stickor eller virka.
Kanada har utvecklat ett program för rökare att sluta med den dåliga vanan. Grunden är att lära sig sticka. Därefter började dessa metoder användas för psykologisk hjälp för att övervinna allvarliga sjukdomar, inklusive cancer.
Garnterapi används för att bekämpa konsekvenserna av stroke. För att återställa handens motoriska funktioner, tal och minne är det nödvändigt att utveckla finmotorik. Stickning är idealisk för detta, varför många läkare rekommenderar att patienterna tar upp stickor eller en virknål.
Andra hälsofördelar med stickning
Stickning gör gynnsamma effekter inte bara på hjärnans hälsa.
Östlig medicin hävdar att allt hantverk påverkar biologiskt aktiva punkter palmer, som var och en är ansvarig för hälsan hos vissa organ.
- Att använda kroken stimulerar akupunktur av fingrarna, som är ansvariga för tillståndet hos bäckenorganen och ryggraden.
- Att arbeta på stickor gör att du kan förbättra hjärt-kärlsystemets funktion och matsmältningen.
- Denna typ av fritid är användbar för artrit. Tack vare konstant rörelse förbättras blodtillförseln till händernas leder och deras rörlighet.
- Vissa kvinnor hävdar att hobbyn hjälper dem att behålla normal kroppsvikt. Den lugnande effekten av stickning förhindrar utvecklingen av stress, som många är vana vid att äta kaloririk mat.
Och förutom de gynnsamma effekterna av stickning är de positiva känslorna som nålkvinnan upplever när hon slutför arbetet. De fördubblas när familj och vänner uppriktigt tackar dig genom att få gåvor av saker som är förknippade med kärlek.
Tycker du om att sticka? Har du inte provat det än? Kom igång utan dröjsmål! Beröva dig inte det nöje som stickning ger dig!